ぐっすり生活~Good Sleep Life~

良い睡眠で健康的な生活を送ろう!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

こたつの中敷きってなんだ!?使い方と必要性は?

日本独自の暖房器具であるこたつ。 こたつをセットで買うと、上から被せる布団と下に敷くラグのようなものがありますよね。 この下に敷くものを中敷きと言いますが、そもそもこれって必要なの? 例えば、ホットカ …

私って不潔!?みんな、トイレマットの洗濯頻度はどうしてる?

「そろそろ洗濯しなきゃなあ」と思う生活用品の中に、トイレマットがあります。 洗濯のサイクルって自分なりに決めているものですが、それを人に聞く事ってないんですよね。 そういえば、よそのお家ではどうしてい …

赤ちゃんに枕はいらないってどうして!?

赤ちゃんの頭が変形しないように枕は使わないほうが良い。 赤ちゃんの頭が変形しないように枕を使うほうが良い。 あなたはどちらだと思いますか? 調べてみるとどちらの意見も見かけることがありませんか? 友だ …

夜に運動すると眠れない!?発覚した意外な事実とは?

運動すると眠りにつきやすいという話を聞いたことがあると思います。 しかし、運動する時間と強度によっては逆効果となります。 寝つきを良くする運動の最適な時間と量をまとめました。 スポンサーリンク 目次1 …

ポットの洗い方は汚れによって違いがあるんだって!

年中重宝するポットですが、キレイに洗えていますか? ポットの汚れっていろいろあって、その汚れ毎に洗い方が違うんですよ。 今回は、ポットの汚れ毎の洗い方を紹介します。 目次1 ポットの洗い方と準備するも …