ぐっすり生活~Good Sleep Life~

良い睡眠で健康的な生活を送ろう!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

寝る時に靴下を履くのは冷え性対策になるが解決はしない

靴下を履いて寝るのは体に良くない、冷え性なら履くべきなど様々な意見があります。 個人的には寝る時には靴下を履かない方が良いと考えます。 冷え性だから靴下を履いて寝るという意見がありますが、寝る時に靴下 …

マットレスがずれて”イラッ!”原因と対策を紹介!

マットレスやシーツってずれると直すのが大変ですよね。 特にマットレスは重いし、大きいし、いちいちやってられません。 そこで今回はどうしてマットレスがずれてしまうのか、ずれ防止の方法を紹介します。 スポ …

カフェインが排出されるまで何時間?早く排出する方法は?

夜寝る前にコーヒーを飲むとカフェインのせいで目が冴えてしまうことがあります。 そんな時、カフェインを早く排出できたらなぁ、と思いますよね? 実は多くの方が知らないのですが、カフェインが体外に排出される …

わたり幅とはどこのこと?意味と測り方をご紹介!

ズボンには裾、股上など部分ごとに様々な名前が付いていますよね。 そんな中に「わたり幅」という箇所があります。 聞き慣れない言葉なので、どこのことを指すのか知らないという人も多いでしょう。 ズボンを選ぶ …

赤ちゃんに枕はいらないってどうして!?

赤ちゃんの頭が変形しないように枕は使わないほうが良い。 赤ちゃんの頭が変形しないように枕を使うほうが良い。 あなたはどちらだと思いますか? 調べてみるとどちらの意見も見かけることがありませんか? 友だ …