ぐっすり生活~Good Sleep Life~

良い睡眠で健康的な生活を送ろう!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

妊娠初期の寝汗が基礎体温に与える影響とは?

最近おめでたいことに友人がお子さんを授かりました!   しかし、初めての妊娠ということもあって不安な日々が続いているみたいです。 旦那さんと二人暮らしで、ご両親とも離れているためか、なかなか …

知らなかった!?カーテンの寿命と見極め方!!

カーテンって、ずっと使い続けることが出来るものという気がしませんか。 長年使っているといつの間にか、レースカーテンなんかは買った頃と比べると黄ばんでいたり、遮光カーテンも色褪せているなんてことも。 も …

肌が内側から若返る最も簡単な方法は”眠る”こと

大人になって歳を重ねれば重ねるほど、実年齢より若く見られるのはうれしくなりますよね。 そして、若く見られるための努力をしている人はたくさんいると思います。 若くいるために食事や運動など様々なケア方法が …

枕の選び方【肩こり編】は3つのポイントをチェック!!

寝起きで肩こりにならないための枕選びのポイントをまとめた記事です。 肩こりに限らず、枕選びにはポイントがあります。 その中でも、肩こりに関わるのが、枕の形状です。 枕選びのポイント 枕の形状(頭・首を …

いちいちズレる!!カーペットのズレを防止する3つ方法+おまけ!!

カーペットってどうしてあんなにズレるんでしょうか。 普通に生活しているだけなのに、気が付くとズレていたり、めくれあがっていたり。 ズレるだけならまだいいのですが、滑ってしまうということもあります。 そ …