ぐっすり生活~Good Sleep Life~

良い睡眠で健康的な生活を送ろう!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

妊娠初期の寝汗が基礎体温に与える影響とは?

最近おめでたいことに友人がお子さんを授かりました!   しかし、初めての妊娠ということもあって不安な日々が続いているみたいです。 旦那さんと二人暮らしで、ご両親とも離れているためか、なかなか …

学生必見!夜更かしと身長の密接な繋がり!

みなさん、夜更かししていますか? 勉強や部活動で忙しい中、ついつい自分の時間を満喫する為に夜更ししちゃう人も多いのではないでしょうか? でもそれ、実はとっても危険なことなんです。 なにを隠そう私も学生 …

私って不潔!?みんな、トイレマットの洗濯頻度はどうしてる?

「そろそろ洗濯しなきゃなあ」と思う生活用品の中に、トイレマットがあります。 洗濯のサイクルって自分なりに決めているものですが、それを人に聞く事ってないんですよね。 そういえば、よそのお家ではどうしてい …

徹夜をすると痩せる?太る?ホントはどっち?

「徹夜をすると痩せる」や、逆に「太る」と言われていますが、これって本当の事なのか気になりますよね。 痩せたいと思っている人や、徹夜が必要な用事がある人にとっては尚更です。 今回は徹夜で痩せる(太る)と …

寝起きに枕が無い!?枕のずれ防止方法を紹介!!

皆さん朝起きた時に枕がなくてビックリされたことはありませんか? もしくは、枕からずれて、枕無しで寝ていたという経験、思い当たる方も多いはず。 しかもそんな日に限って首を寝違えてしまったり、起きた時に体 …